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6 février : journée mondiale sans téléphone mobile

Ce 6 février, si vous mettiez un peu vos yeux au repos ? C’est la journée mondiale sans téléphone mobile, alors offrez leur une journée de trêve sans écran ! Profitez-en pour les utiliser d’une autre manière : lire, vous promener dans la nature et regarder au loin, aller voir vos amis en vrai… Et pourquoi ne pas tenter d’exercer votre vision ? Illusions d’optique, jeux d’observation, puzzles, observation des insectes ou des oiseaux… Faire travailler vos yeux loin des écrans, c’est aussi entraîner votre cerveau et votre mémoire différemment ! Qui sait, peut-être aurez vous envie d’une petite détox digitale plus souvent ?

Quelles couleurs de verres pour quelle activité ?

La théorie des couleurs est un sujet passionnant, nous permettant de comprendre le fonctionnement de la perception humaine. Afin d’améliorer vos performances lors de vos activités physiques, les fabricants de lunettes de sport ont eu l’idée de proposer des gammes de verres colorés spécifiques à certains domaines ! Pour le cyclisme, les verres jaunes et orange sont choisis de manière à accentuer les contrastes ; les lunettes pour les sports de raquette ont également des verres jaunes pour cette raison. Dans les milieux très lumineux comme la haute montagne, en revanche, avoir des montures avec des verres orangés ou bruns permet aux skieurs de limiter la fatigue visuelle ! Vous préférez le golf ? Il vous faut alors des verres gris ou bruns pour voir aussi bien de près que de loin… Pour des performances optimales, à chaque sport sa couleur de verres !

24 janvier, journée internationale de l’éducation : mieux voir pour mieux apprendre

Aujourd’hui, un petit retour à l’école pour la journée de l’éducation : l’occasion de rappeler l’importance d’un bon équipement visuel pour bien apprendre ! Même si des tests de vision sont programmés annuellement lors des visites médicales obligatoires, il ne faut donc surtout pas hésiter à rendre visite à son ophtalmologue en cas de doutes : maux de tête réguliers en fin de journée, difficultés à lire ou à voir le tableau… Et si votre enfant porte déjà des lunettes, les professionnels pourront s’assurer qu’elles sont toujours adaptées à ses besoins ! Nous avons la chance d’avoir accès facilement à des produits optiques, bien pris en charge par la Sécurité Sociale et les mutuelles… Alors on ne passe pas à côté, et on pense à rapporter ses lunettes en fin de parcours pour en faire profiter d’autres enfants dans le monde !